Herken je dit ook?

Het is aan het einde van de middag en dan merk je dat het op is, waar je voorheen nog prima door kon merk je nu dat het niet meer gaat. Je gaat opzoek naar energie want deze zit op het diepte punt. Word het nog even een kopje koffie of duik je de kast in voor een snelle snack. Als dan je kinderen naar je toe komen met het vragenlijstje dan ontplof je. Je kan niet meer nadenken en je bent niet meer te houden, later denk je bij jezelf waarom stoot ik toch zo uit mijn slof?

Zon, rust en een boek in je hand, de kinderen maken bommetjes in het zwembad, eindelijk rust. Nu merk je wel dat er iets veranderd is. Voorheen lag je altijd lekker zoals je wilde, maar nu, als je rechtop gaat zitten, voel je het: dat randje rond je buik. Geen toeval, het zijn je hormonen die langzaam aan het veranderen zijn. Je lichaam verandert ongemerkt. Je kantelt de rugleuning iets naar achteren, zodat je het even niet hoeft te voelen op vakantie.

Je hebt je werkdag en probeert in die paar uur alles gedaan te krijgen wat nog moet. Je schiet van de ene afspraak met een klant door naar een collega waarmee je nog iets moet afstemmen, terwijl er tussendoor nog mails en kleine taken op je wachten. Echt even zitten of rustig je werk afronden lukt nauwelijks. Je merkt dat je dit steeds lastiger kunt managen en dat je het gevoel hebt dat je steeds minder controle hebt over hoe je dag verloopt. Aan het eind van de dag voelt het alsof je alleen maar hebt gerend, zonder echt iets in rust af te ronden.

En dan ben je thuis, waar het gewoon doorgaat: er moet nog gekookt worden, de kinderen hebben sport vandaag en de was roept je letterlijk vanuit de mand. Je voelt hoe je eigenlijk nog geen moment bent geland, maar alweer door moet.

Je ging altijd graag naar de sauna om te kletsen met vriendinnen of dicht bij je partner te zijn, even helemaal weg te zijn en te ontspannen. Je dacht nooit na over of anderen je konden zien. Nu betrap je jezelf erop dat je om je heen kijkt: hebben zij ook al een buikje? Slappere armen of rimpels? Je vergelijkt jezelf met alle vrouwen om je heen en je ontspanning is verdwenen. Je bent bezig met de kilo’s die maar blijven plakken.