Soms vragen mensen mij waarom ik zo gedreven ben om vrouwen te helpen gezonder te leven.
Soms vragen mensen mij waarom ik zo gedreven ben om vrouwen te helpen gezonder te leven.
Dat heeft alles te maken met mijn moeder.
Mijn moeder was pas 51 jaar. Ze stond midden in het leven. Samen met mijn vader had ze een mooi, groeiend bedrijf. Mijn zus en ik waren net bezig onze eigen weg te vinden. Ik woonde net op mezelf en we stonden allebei aan het einde van onze opleiding.
We hadden net een gezellig weekend met ons gezin gehad. Een paar dagen later ging mijn moeder met een vriendin naar een verjaardag. Onderweg gebeurde iets wat niemand ooit verwacht.
Ze kreeg een hersenbloeding achter het stuur.
Wonder boven wonder kwamen zij en haar vriendin uit de auto nadat die in de sloot was beland. Mijn moeder werd eerst naar het ziekenhuis in Hoorn gebracht en daarna met spoed naar Amsterdam. Daar volgde een lange operatie. Dat ze die overleefde, was al een wonder.
Daarna begon een periode van wachten, hopen en onzekerheid. Zou ze nog wakker worden? Langzaam kwam ze weer bij. Er volgde een lang revalidatieproces, met kleine stapjes vooruit en soms ook weer achteruit.
Mijn moeder is nooit meer de vrouw geworden die ze daarvoor was.
Toch hebben we nog jarenlang van haar mogen genieten. We leerden opnieuw genieten van de kleine momenten in het leven. In het begin was dat een kneepje in mijn hand als ik haar een vraag stelde. Later werden de momenten groter: samen een stukje fietsen op de duofiets, een ijsje eten op het terras of lachen om een schunnige grap, want ook daar hield ze van.
Juist daardoor besefte ik dat gezondheid zoveel meer is dan alleen niet ziek zijn. Het gaat om de vrijheid om te kunnen leven, te genieten en herinneringen te maken met de mensen van wie je houdt.
Dat is ook wat ik voor mijn kinderen wil.
Ik wil ze zien opgroeien, hun diploma zien halen, erbij zijn als ze misschien ooit gaan trouwen en later hun eigen gezin zien opbouwen. Ik wil er voor ze zijn en samen herinneringen blijven maken.
Ik wil niet alleen jaren aan mijn leven toevoegen, maar vooral leven aan mijn jaren. En dat gun ik jou ook.
Juist in de perimenopauze verandert er veel in je lichaam. Je merkt dat wat vroeger werkte, niet meer hetzelfde effect heeft. Misschien kom je aan rond je buik, heb je minder energie of voel je je minder jezelf. Juist dan is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Niet met een streng dieet of door nóg harder je best te doen, maar met kleine, haalbare stappen die passen bij jouw leven.
Dat is precies waarom ik vrouwen begeleid in mijn leefstijltraject. Zodat jij weer lekker in je vel zit, meer energie hebt én investeert in een gezonde toekomst.